1.WIEK : 26 lat 2.WAGA : 104 kg 3.WZROST : 188 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 45 cm KLATA: no idea UDO: 69 TALIA: 95 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 7 lat 6.DIETA BIALKO: 1,8g/kg WEGLOWDANY: 20 - 40g/dziennie TLUSZCZ: rotacyjnie (2g; 2,6g; 3,2g) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : w trakcie 1-12 prop 100e2d 1-12 wino (2 on / 2 off, naprzemiennie z clenem) [...]
Witam wszystkich użytkowników tego pięknego działu :-P. Już, od jakiegoś czasu myślałem, żeby przejść "na wyższy" poziom, wreszcie się zdecydowałem, że mój staż a zarazem wiek jest wystarczający na to. Z tego co udało mi się wyczytać/usłyszeć, najlepszymi środkami na pierwszy raz jest meta/enen/prop. Mete odrzucam zupełnie, gdyż nie chce orali, a [...]
Hej, pytanie a pros odbloku. 1-12 prop 100e2d 1-12 wino (2 on / 2 off, naprzemiennie z clenem) 1-12 clen (2 on / 2 off) 13 - prop do teraz 150 e2d 13 - do teraz bold 250 e4d Bolda chcę pociągnąć do końca listopada, potem zostawić propa przez cały grudzień + wrzucić provi. Chcę to przeciągnąć do grudnia, w styczniu odblok, roztrenowanie i wejść [...]
1. WIEK:20 2. WAGA: 107 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 45-47 -klatka: 125 -udo: 71 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nie całe 5 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: różnie -tłuszcz: róznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz trzeci, ale mooich cykli nie nazwałbym cyklami haha (meta 3 tyg potem 7 tyg na propie i teraz 4 tyg [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 91 3. WZROST: 171/172 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 29 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzyłem -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzylem -talia: nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: 3000kcl sportowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości miesień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] dawno. Trening: Split typowy, planuje spróbować push&pull aeroby na cyklu 3x20-30min. max Dieta: Teraz zbilansowana, na cyklu tłuszczowa + 1.5 - 2g węgli max. w dni treningowe Ostatni cykl - Prop, Clen, Wino 6mcy temu. Cel cyklu - po ostatnim cyklu wymiary byly znacznie lepsze niz teraz, 3 miesiące po cyklu nie mialem mozliwosci [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzyłem -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzylem -talia: nie mierzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości miesień 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak 11. POZIOM [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 96 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
1. WIEK: 35 2. WAGA: 100kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 117 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: niskowęglowodanowa, białkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle( łącznie 450 metanabolu, 10 amp deca, 20 amp wins) 8. TRENING: siłowy połączony z cardio [...]
Witam, podjąłem decyzję na cykl wyleci bold tura i cypionat jak z dawkowaniem zrobić? Myślałem bić tako E5d 500mg bold E5d 500mg cyp Ed 50mg tury Czy lepiej walić np w pon i czwartek? Dzięki za wszystkie wskazówki 1. WIEK: 24 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 127 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat z przerwami w wakacje itp 6. DIETA: -białko: 2.0 -węglowodany: 5.0 -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, prop 100e2d 8week, 2 lata temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: głównie [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 120 -udo: 66 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 30 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany: 330 -tłuszcz: 75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x test enant + metanabol (kick-starter), omnadren + metanabol + boldenon + mix (test prop, tren ace, master), metanabol (kick- [...]
1. WIEK:27 2. WAGA103 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:70 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4razy w tygodniu masa,sila 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF% 20 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK:25lat 2. WAGA:82 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3-4g -węglowodany:5-7g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta ,enan tren propa susta deka 8. TRENING:4x tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8 [...]
1. WIEK: 40 2. WAGA: 81 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 1 rok 6. DIETA -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy Cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 22 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: + 3 Lata 6. DIETA: Stopniowo dodaje kalori po redukcji wszystko ogarnięte. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy Cykl 8. TRENING: P/P/L 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
DT Gwid - vol. 2
2017-10-11 DT single - koniec cyklu przygotowującego do zawodów. od piątku wchodzimy na lekkie 5 i cięższe 3. dzisiejszy trening należał do tych bardziej udanych;-) udało siew końcu 100 nad głowę wrzucić oraz 170 w przysiadzie tył na singla. Filmik w załączeniu. 1) rwanie - 30,40,50,60,65,70 potem wyplujka 75 i 77,5. nadal problem ze stopami jest [...]
[...] cykl składający się z deki 250(10 strzałów) oraz test mixa 400(10 strzałów). Na odblok mam 24 tabletki colmidu oraz opakowanie ovigil 5000.Posiadam też propa 10ml.Dieta oraz trening jest już rozpisane.Prosiłbym bardzo o rozpisanie. 1. WIEK:22 2. WAGA:82 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:101 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata [...]
1. WIEK:25lat 2. WAGA:82 3. WZROST:181cm 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:3-4g -węglowodany:5-7g -tłuszcz: 2-3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta ,enan tren propa susta deka 8. TRENING:4x tyg 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:8 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
